Tupakka

nuori mies polttaa tupakkaa nautinnollisesti

Mikään kehonosa ei säästy tupakan haitoilta

Tupakointi vaurioittaa koko kehoa, sillä elimistölle haitalliset aineet kulkeutuvat verenkierrossa joka kudokseen. Nikotiini vaikuttaa keskushermostoon ja siksi se aiheuttaa voimakasta riippuvuutta. Tupakointiin syntyy myös psyykkinen ja sosiaalinen riippuvuus. Diabetesta sairastavalle tupakointi on tuplariski. Lopettaminen kannattaa aina – eikä se ole edes niin vaikeaa kuin herkästi ajatellaan.
huonoryhtinen-ylipainoinen-masentunut-mies

Miksi miehet kuolevat nuorempina kuin naiset?

Suomalaiset miehet kuolevat keskimäärin selvästi nuorempina kuin naiset. Elintavat selittävät erosta suurimman osan. Lisäksi avun hakeminen mielenterveyden ongelmiin on miehille vaikeampaa kuin naisille, ja siksi he päätyvät itsemurhaan useammin kuin naiset. Miehillä on myös naisia vajavaisempi immuniteetti monia infektioita vastaan. Tuloerotkin vaikuttavat elinajanodotteeseen: köyhimmät miehet kuolevat yli kymmenen vuotta nuorempina kuin varakkaimmat.
Punainen parsittu pahvisydän harmaalla taustalla.

Ottaako sydämestä?

Sydämen terveyteen vaikuttaa moni asia: perimä ja sukutausta, kasvuympäristö ja elintavat, hormonit ja pitkäaikaissairaudet, kuten diabetes. Toisin kun usein ajatellaan, naisten sepelvaltimotaudin oireet eivät ole erilaisia kuin miesten.