Koti Blogi

Hur sover du, sömnläkare Henri Tuomilehto?

1. Hur förbereder du dig för att sova? Jag lever ett hektiskt liv med många patienter och resor. Som motvikt till det har jag sunda...

Terapi för kropp och själ

Av Virve Järvinen • När det uppstår spänningar i själen, förs de över till kroppen. Psykofysisk fysioterapi öppnar öronen för att de ska kunna lyssna...

Inte för mycket men inte heller för lite PROTEIN

Av Krista Korpela-Kosonen • Allsidig kost ger för det mesta tillräckligt med protein. Det är bra för hälsan att ersätta en del av animaliskt protein...

MODY – monogen diabetes

Av Mervi Lyytinen • MODY är en särskild typ av diabetes och uppträder individuellt, som diabetes alltid gör. Den avviker från övriga diabetestyper i och...

Melatonin vid sömnsvårigheter

Av Tuija Manner • Vid sömnlöshet rekommenderas ofta hormonet melatonin som behandling. Men hur passar diabetes och melatonin ihop? ”Tala med läkare eller apotekspersonal om du...

Känns det i hjärtat?

Av Irma Heiskanen-Haarala • Hjärthälsan påverkas av många faktorer: arvsmassa och släktbakgrund, uppväxtmiljö och levnadsvanor, hormoner och även av kroniska sjukdomar som diabetes. Östrogen skyddar kvinnors...

Äldres rättigheter inom hemvården

Av Katja Holopainen • Äldre är inte jämlika inom hemvården.  Samhällets tjänster och stöd varierar inom landet, även om de bygger på samma lagstiftning och...

Högre läkemedelskostnader gör avtryck i vardagen

Av Mari Vehmanen • FPA-ersättningarna för läkemedel har ändrats vid typ 2-diabetes och det påverkar många människors livskvalitet och ekonomiska situation. I början av 2017 steg...

Kan jag få låneskydd för mitt bostadslån?

Av Janne Ora • Diabetes är inget hinder eller försvårande omständighet för att få ett stort banklån. Däremot är en kronisk sjukdom, till exempel diabetes,...

Tig inte ihjäl alkoholproblem

Av Marika Lehto • I Finland finns det tiotusentals diabetiker som dricker för mycket. Här berättar två alkoholister sin egen historia. Tillsammans med en läkare...

Fettlever – en lömsk sjukdom

Av Essi Kähkönen • Fettlever är en åkomma som drabbar i synnerhet fysiskt inaktiva människor med bukfetma. Den goda nyheten är att också diabetiker med...

Tung blöja och törstig hela tiden

Av Pirita Salomaa • I oktober 2017 fick familjen Viinikka i Kotka sitt länge efterlängtade barn, sonen Sisu. I somras blev föräldrarna oroade när lintotten...

Sjuk av ensamhet

Av Tiina Suomalainen • Människan behöver andra människor omkring sig. Ofrivillig ensamhet är en risk för hälsan – risken för hjärt- och kärlsjukdomar och till...

Problem med sköldkörteln

Av Riitta Ahonen • Sköldkörtelfunktionen är en av de undersökningar som görs vid den årliga diabeteskontrollen. Obehandlad hypotyreos kan öka risken för hypoglykemi och hypertyreos...

Felsteg på grusväg

Av Markku Rajala • Allt började med en liten sten. Ett gruskorn som hittade sin väg in i min sko som sällskap till min fot...

Vem får diabetes och vem får inte?

Av Tuija Manneri • Det går inte att med säkerhet förutse vem som får eller inte får diabetes. Generna spelar en stor roll för utvecklingen...

Befria dig från skam!

Av Helena Hyvärinen • Varför blev just jag sjuk? Vad har jag gjort för fel? Hade jag skonats från diabetes om jag hade motionerat flitigare...

Dilemmat med viktkontroll – Modern miljö, gener från stenåldern

Av Tiina Suomalainen • Orsaken till fetma går sällan att hitta i spegelbilden. Fetmagener, levnadsvanor, livsmiljö och enormt matutbud är ingen bra kombination. Få finländare...

Verktyg för att gå ner i vikt

Av Irma Heiskanen-Haarala • Bantning är den mest effektiva behandlingsmetoden vid typ 2-diabetes. Om omställningar i kost- och motionsvanorna inte ger önskat resultat, kan medicinering...

Finns orsaken till viktuppgång mellan öronen?

Av Pirita Salomaa • Alla vet vi säkert att man går upp i vikt om man hela tiden överäter. Och att många snabba njutningar lätt...

VÅRD & BEHANDLING

Av Tuija Manneri • Läkemedel kan ha tråkiga och farliga biverkningar och alla läkemedel passar inte ihop. Växtbaserade preparat, kosttillskott, livsmedel, alkohol och tobak kan...