Öppet arkiv

Av Tuija Manneri • Jyrki Seppänen drabbades av en allvarlig hypoglykemi när han körde bil, och fick böter för äventyrande av trafiken. Nu inväntar han...

Av Mari Vehmanen • Våra egna dagliga handlingar har stor inverkan på tillståndet i miljön och mångfalden i naturen. Miljön mår dåligt och det försämrar...

Av Tuija Manneri • Vi behöver alla ha kontakt med naturen. Skogar, åkrar och vattendrag berikar människans mikrobiom och det stärker kroppens immunsystem och skyddar...

Av Tuija Manneri • För att fysisk aktivitet ska bli en vana måste aktiviteten vara lätt och enkel. Promenader är precis den typen av aktivitet...

Av Tiina Suomalainen • Det är lugnande och uppfriskande att göra något med händerna. Det är också bra för minnet och kan tjäna som tröst....

Av Sari Koski • Ett stort spektrum av känslor kom fram i svaren på Diabetesförbundets enkät om corona. Den bevarades i mars-april av personer med...

Av Irma Heiskanen-Haarala • Regelbundna kontroller av ögonbottnarna avslöjar begynnande förändringar. Många med diabetes är fortfarande rädda för att drabbas av synnedsättning, även om nästan varje...

Av Tiina Suomalainen • Samvetsgranna människor är friskare än andra. Känslomässig obalans förutspår i sin tur psykisk ohälsa. Vi föds med våra personlighetsdrag och de...

Av Johanna Häme-Sahinoja • När ett barn insjuknar i diabetes ingår skuldkänslor så gott som alltid i bilden under den första chockfasen. – Alla föräldrar kämpar...

Av Tuija Siljamäki • Vid sjukdom konfronteras man med sin egen utsatthet och blir tvungen att acceptera sin förändrade kropp. Det är inte alltid lätt. ...

Av Krista Korpela-Kosonen • Viktkontroll och bra matvanor hjälper till att hålla sporadisk halsbränna under kontroll. Vid ofta återkommande och svåra besvär krävs det läkarundersökning.  Usch,...

Av Pirita Salomaa • Motion är medicin också för diabetiker som får dialys, visar en doktorsavhandling av Heidi Tikkanen-Dolenc. Det viktigaste budskapet är dock att...

Av Irma Heiskanen-Haarala • Föräldrarna till diabetesbarn är ofta rädda för att barnets blodsocker ska sjunka för mycket.  – Rädslan för lågt blodsocker kan rentav bli...

Av Tuija Manneri • Det skapar klarhet i tankarna och känns lättare om man får prata om sina bekymmer. Men känns det svårt att prata...

Av Tiina Suomalainen • Dålig sömn eller alltför kort nattsömn ökar risken för många folksjukdomar. Blodtrycket stiger, ämnesomsättningen störs, hormonfunktionen förändras och motståndskraften sjunker. En...

Av Mari Vehmanen • Dagens livsstil innehåller många element som naggar sömnen i kanten. Först och främst har vi den psykiska belastningen i arbetslivet och...

Av Tiina Suomalainen • Underskatta inte sömnen eftersom den är en nödvändig service- och vilopaus för hjärnan. Under sömn formas nervsystemet och det stärker minne...

Av Pirita Salomaa • De senaste forskningsrönen bekräftar de goda nyheterna: De nya läkemedlen vid typ 2-diabetes skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar. Men trots att...

Av Hanna Vilo • Vagusnerven är en komplicerad nerv men ett extremt viktigt hjälpmedel för avslappning. Det är lätt att aktivera den genom djupandning. Hur vore...

Av Tuija Manneri • Vid avslappnande träningsformer minskar utsöndringen av stresshormoner, när mjuka och flytande rörelser kombineras med fokus lagt på ögonblicket och andningen. Först bugar...

Av Sari Savela • Tarmsjukdomarna ökar kraftigt. Också diabetes ökar, men varför gör de det? Det vet egentligen ingen.  Över 50 000 finländare lider av någon...