Kost

Av Eliina Aro och Eija Ruuskanen, näringsterapeuter, Diabetesförbundet • Världshälsoorganisationen WHO har kommit med en rekommendation om sockerhalten i kosten. Den ligger i linje med...

Av Krista Korpela-Kosonen • Det är bra att minska sockerintaget, men det betyder inte att allt socker är av ondo. Vissa livsmedel som innehåller socker...

Av Tuija Manneri • Brist på D-vitamin ökar risken för ett flertal sjukdomar. Men hur mycket D-vitamin behöver vi och ska vi ta D-vitamintabletter? Jyrki Virtanen,...

Av Krista Korpela-Kosonen • Allsidig kost innehåller i normala fall tillräckligt med protein. Man behöver inte överdriva andelen protein i maten. Stort proteinintag under lång...