Koti Blogi Sivu 2

Hur gammal är du egentligen?

Av Pirkko Tuominen • Människor åldras i olika takt, och kalenderåldern är inte alltid en indikation för vår verkliga funktionsförmåga. Kroppen kan åldras snabbare eller...

Högt blodtryck är en lömsk åkomma

Av Tiina Suomalainen • Högt blodtryck är en lömsk sjukdom eftersom det skadar blodkärlen och därmed många inre organ utan att ge tydliga symtom. Lyckligtvis...

Lite men fartfyllt

Av Tuija Manneri • HIIT-träning med korta men högintensiva pass lämpar sig för personer med diabetes som har en viss erfarenhet av fysisk aktivitet och...

Erektila utmaningar är en fråga för båda partner

Av Virve Järvinen • Erektionsstörningar kan bli en öm punkt i en relation om partnerna inte pratar om dem. Det kan vara svårt att prata...

Krisjouren erbjuder hjälp med låg tröskel

Av Hanna Vilo • Ingen behöver möta en kris ensam, för hjälpen finns bara ett telefonsamtal bort. Ett enda samtal till en hjälptelefon kan göra...

När alla sköter sin del är medicintekniska produkter säkra att använda

Av Pirita Salomaa • Hur garanteras det i Finland att medicintekniska produkter är patientsäkra, särskilt insulinpumpar? Vilken roll spelar tillsynsmyndigheten och hur är det med...

Priskonkurrens ger störningar i läkemedelstillgången

Av Mari Vehmanen • Långa och sårbara produktionskedjor är en av orsakerna till störningar i läkemedelstillgången. När det är svårt att få tag på ett...

Bättre följsamhet till medicinering med rätt information

Av Mari Vehmanen • Det är bra att berätta öppet för sin läkare om det av en eller annan anledning är svårt att hålla sig...

Högt blodsocker är en risk för munhälsan

Av Virve järvinen • Tandköttsinflammation, parodontit och svampinfektioner i munnen är vanligare hos diabetiker än hos andra, men det går att få kontroll över sjukdomarna....

Vattenträning ger styrka och energi

Av Tuija Manneri • Vattengymnastik förbrukar energi, förbättrar konditionen och ökar styrkan. Både kropp och sinne slappnar av och varken övervikt eller smärta stör träningen. Eevaliisa...

Blodsockret åker berg-och-dalbana

Av Tiina Suomalainen • Blodsockret sjunker för lågt, rakar i höjden eller svänger.  Det är vanliga och ofta smärtsamma situationer för många med diabetes. Orsakerna...

Var inte ensam när diabetes tar på krafterna

Av Laura Savolainen • Typ 1-diabetes kräver ständig kontroll och anpassning. Vad ska man göra när krafterna tar slut? Mitt i natten varnar apparaterna för högt...

Känslor vägleder – och vilseleder ibland

Av Pirkko Tuominen • Våra känslor hjälper oss att undvika det som skadligt och att vända oss mot det är nyttigt. När känslor är som...

Känslor och blodsocker hör ihop

Av Tiina Suomalainen • Känslor höjer, och sänker ibland, blodsockret. Känslor och psyke påverkas i sin tur av blodsockersvängningar. Också diabetesbehandlingen kan ha effekt på...

Stilla hunger eller hantera känslor?

Av Krista Korpela-Kosonen • Förhållandet till ätande kan slå knut på sig om det primära syftet är att hantera känslor snarare än att stilla hunger....

Träning är bra för psyket

Av Tuija Manneri • Det kommer allt fler bevis för att fysisk aktivitet är bra för den psykiska hälsan eftersom träning påverkar hjärnan och hormonutsöndringen....

Grunden för hälsa i medelåldern läggs i barndomen

Av Laura Savolainen • Ny forskning visar att goda levnadsvanor i barndomen kan ha stor betydelse för hälsan i vuxen ålder. Men hur får man...

Många typer av typ 2-diabetes

Av Irma Heiskanen-Haarala • Forskare har klassificerat typ 2-diabetes i olika typer eller undertyper. Målet är att snabbt hitta exakt och rätt behandling för varje...

Syrebrist i benen ger inte alltid kraftiga symtom

Av Pirita Salomaa • Benartärsjukdom är en artärsjukdom som täpper till artärerna i benen. Den smyger sig långsamt på. Sjukdomen kan göra sig påmind som...

Diabetes ökar risken för många andra sjukdomar

Av Tiina Suomalainen • Diabetes är en sjukdom som drabbar hela kroppen. Ett problem leder lätt till ett annat – och ett tredje. Högt blodsocker...

Njursjukdom kan förebyggas och stoppas

Av Tuija Manneri • Vid typ 2-diabetes uppträder de första tecknen på njursjukdom ofta redan vid diagnostidpunkten, men skador på njurarna kan stoppas. Sjukdomen kan...