Koti Blogi
tyytyväinen-senioripariskunta-halaa

När det känns tillräckligt bra

Av Tuija Manneri • Välbefinnande är så mycket mer än bara frånvaro av sjukdom. Personliga erfarenheter och en känsla av mening i livet är ibland...
kaksi-nuorta-ylipainoista-ihmistä-lenkkeilee-

Fetma – ett besvär som drabbar personer med typ 2-diabetes

Av Tiina Eloranta • Det betalar sig alla gånger att gå ner i vikt, eftersom även en liten viktnedgång minskar risken för att drabbas av...
piirroskuva-kuorosta

Sjung dig lycklig

Av Hanna Vilo • Vad händer när vi sjunger? Sång får dig att dra på mungiporna och förbättrar både din fysiska och din psykiska hälsa....
Taija-Jokinen-lähikuvassa

Apoteken spelar en viktig roll i vårdkedjan

Av Essi van der Ploeg • Det finns inga pinsamma ämnen när personer med diabetes och apotekspersonal möts på apoteket. Råd om medicinering kan åtföljas...
nainen-harjaa-hampaitaan

Nytt forskningsresultat bekräftar: munbakterier predisponerar för stroke

Av Essi van der Ploeg • Hör hit, du som har diabetes! Hur bra blodsockerbalansen är beror också på tillståndet i munnen. Enligt en ny...
Matti-Myllykangas-juo-kahvia-ulkona

När man bor långt från sjukvården får man ha framförhållning

Av Essi van der Ploeg • Egen hjälp är den bästa hjälpen. Efter att ha haft typ 1-diabetes i nästan ett halvt sekel kan jag...
isä-leikkii-pikkulapsen-kanssa-palikoilla

Mental kompetens för föräldrar

Av Tuija Siljamäki • Stressnivåerna hos föräldrar till ett sjukt barn har jämförts med den stress som yrkessoldater upplever: samma vaksamhet, hjärtfrekvens och höga insatsberedskap....
kolme-iloista-ihmistä-lähikuvassa

Stark minoritetsidentitet förenar svenskspråkiga

Av Mervi Lyytinen • Den svenska föreningsverksamheten lamslogs inte av coronapandemin. Tvärtom, nu när restriktionerna är borta samlas föreningsaktiva i stora skaror för att njuta...

Källor till lycka 

Av Essi van der Ploeg • Vad är det som gör en bra vardag och ett harmoniskt liv? Vi har frågat tre läsare vad som...
Minna-Hankaniemi-lähikuvassa

Bredspektrumvaccin mot enterovirus kan bita på typ 1-diabetes

Av Pirita Salomaa • Typ 1-diabetes tros ha orsakats av en enterovirusinfektion, åtminstone hos en del av de drabbade. Ett finskt diabetesvaccin baserat på det...
nuori-mies-kuuntelee-musiikkia-korvakuulokkeilla

Dans är en riktig hälsobomb

Av Tiina Suomalainen • Dans är bra för kropp, själ och hjärna. Du får kontakt med andra människor. Alla kan dansa – allt du behöver...
mies-katselee-ympärilleen-metsässä

Upplev positiva känslor i naturen

Av Hanna Vilo • Visste du de positiva känslorna ökar och de negativa känslorna minskar ute i naturen? Därför är det bra att vistas minst...
naisen-ajatukset-harhailevat-auton-ratissa

Medicinska krav och läkarutlåtande för bilkörning

Av Virve Järvinen • Förare med diabetes ansvarar själva för sin bilkörning. Lassi Nelimarkka, specialistläkare i internmedicin och endokrinologi, förklarar när det inte längre är...
iäkäs-nainen-istuu-pöydän-ääressä

Avskalad behandling av typ 2-diabetes på äldre dagar

Av Irma Heiskanen-Haarala • Mindre komplicerade rutiner och fokus på livskvaliteten kan vara den bästa behandlingen för äldre med typ 2-diabetes. Är du orolig för hur...
ylipainoinen-mies-juoksulenkillä

Livsstil och erektion

Av Mari Vehmanen • Det går att förebygga och minska erektionsproblem genom egna val. Metoderna är de gamla vanliga: viktkontroll, regelbunden motion, tillräcklig sömn, minimalt...
värikäs-kaleidoskooppi

Förändrad metabol balans vid sjukdom

Av Irma Heiskanen-Haarala • Molekylärmedicin öppnar för större förståelse av metabola störningar, det vill säga störningar i ämnesomsättningen. I framtiden kommer allvarliga sjukdomar att kunna...
sairaalta-näyttävä-nuori-nainen

Se upp för hälsobluffar

Av Tiina Suomalainen • Hälsobluffar och kvasivetenskap inom vården tilltalar människor bland annat för att de ger enkla lösningar. Konspirationsteorier erbjuder en social bubbla och...
piirroskuva-kolmesta-tutkijasta

Kan man alltid lita på vetenskapliga resultat?

Av Irma Heiskanen-Haarala • Det är sällan en enda vetenskaplig studie innehåller all kunskap. Inom medicinen ackumuleras faktakunskaperna när data från olika källor ger likvärdiga...
kaurapuuroa-mustikoita-ja-manteleita-lautasella

Fibrer från havre

Av Essi Kähkönen • Det fina med havre är att den innehåller två olika typer av fibrer. Båda är mycket viktiga hälsofaktorer i blodkärl och...
Tom-Sjöblom-kävelyllä-kirkon-edessä

Tom Sjöblom har satt sin superkraft i system

Av Tiina Suomalainen • Våren 2021 fick Tom Sjöblom diagnosen typ 2-diabetes. Det var den bästa dagen i hans liv – eller åtminstone allt det...
nuori-skeittaaja-korkealla-yläilmoissa

Ingen ung människa ska behöva hamna fel

Av Tuija Siljamäki • För ungefär fem år sedan införde Päijänne-Tavastlands sjukvårdsdistrikt en modell med en ungdomspoliklinik för behandling av diabetes hos unga. Erfarenheterna har...