Det ligger i släkten – eller gör det?
Av Tuija Manneri
• Det genetiska arvet kan predisponera för sjukdomar, men det kan också skydda mot sjukdomar. Ofta gör våra val i vardagen större...
Steg för steg för bättre sprutt på blodådrorna
Av Pirkko Tuominen
• Sluta inte röra på dig trots att det gör ont i benen av fönstertittarsjuka. Regelbunden motion stimulerar cirkulationen i benen och...
God vård skyddar hjärna och hjärta
Av Mari Vehmanen
• Artärhälsa är en helhet, där allt påverkar allt. En måttfull livsstil är bra för hjärnan, hjärtat och blodsockerbalansen.
Hjärnans och hjärtats hälsa...
När östrogenproduktionen avtar
Av Tuija Manneri
• I klimakteriet ställer den minskande östrogenproduktionen till det för kvinnors socker- och fettomsättning. Senast då är det bäst att hålla ett...
Högt blodtryck är en lömsk åkomma
Av Tiina Suomalainen
• Högt blodtryck är en lömsk sjukdom eftersom det skadar blodkärlen och därmed många inre organ utan att ge tydliga symtom. Lyckligtvis...
Erektila utmaningar är en fråga för båda partner
Av Virve Järvinen
• Erektionsstörningar kan bli en öm punkt i en relation om partnerna inte pratar om dem. Det kan vara svårt att prata...
Högt blodsocker är en risk för munhälsan
Av Virve järvinen
• Tandköttsinflammation, parodontit och svampinfektioner i munnen är vanligare hos diabetiker än hos andra, men det går att få kontroll över sjukdomarna....
Grunden för hälsa i medelåldern läggs i barndomen
Av Laura Savolainen
• Ny forskning visar att goda levnadsvanor i barndomen kan ha stor betydelse för hälsan i vuxen ålder. Men hur får man...
Syrebrist i benen ger inte alltid kraftiga symtom
Av Pirita Salomaa
• Benartärsjukdom är en artärsjukdom som täpper till artärerna i benen. Den smyger sig långsamt på. Sjukdomen kan göra sig påmind som...
Diabetes ökar risken för många andra sjukdomar
Av Tiina Suomalainen
• Diabetes är en sjukdom som drabbar hela kroppen. Ett problem leder lätt till ett annat – och ett tredje. Högt blodsocker...
Njursjukdom kan förebyggas och stoppas
Av Tuija Manneri
• Vid typ 2-diabetes uppträder de första tecknen på njursjukdom ofta redan vid diagnostidpunkten, men skador på njurarna kan stoppas. Sjukdomen kan...
Vem får gikt?
Av Essi Kähkönen
• Gikt är en sjukdom som tyvärr mycket ofta uppträder tillsammans med typ 2-diabetes. Men med hälsosam livsstil går det vanligen att...
Maten ligger kvar i magsäcken
Av Tuija Manneri
• Magbesvär eller problem med blodsockerbalansen kan ibland ha samband med en funktionell störning i magsäcken som kallas diabetesgastropares. Sjukdomen beror på...
Hudens bakterieflora bekämpar sjukdomsalstrare
Av Tuija Siljamäki
• Hudens eget naturliga mikrobiom gör att huden mår bra. Höga blodsockernivåer kan emellertid underminera hudens immunförsvar. Det är således bra för...
God blodsockerbalans minskar riskerna vid kirurgisk behandling
Av Esa Tuominen
• Diabetiker behöver inte vara rädda för att genomgå en operation. Diabetes i sig gör inte operationen svårare eller mer komplicerad. Däremot...
Ett liv – många sjukdomar
Av Irma Heiskanen-Haarala
• Nästan alla med typ 2-diabetes är multisjuka. Det betyder att en person har minst två kroniska sjukdomar alternativt två faktorer som...
Årliga kontroller – viktig punkt på checklistan för fotvård
Av Jaana Huhtanen och Mervi Lyytinen
• Dina fötter behöver särskild uppmärksamhet eftersom du har diabetes. Årliga kontroller ger närmare information om hur fötterna mår.
Alla...
Nödläge på fel plats och vid fel tidpunkt
Av Virve Järvinen
• Jag är hellre hemma än ute bland folk. Rädslan för blöta eller nedsmetade underkläder gör att människor isolerar sig i sina...
Checklista för sommarfötter
Av Jaana Huhtanen och Mervi Lyytinen
• Du kan inte ta semester från egenvården vid diabetes. Med de här tipsen kan du behålla fina fötter...
Motion är medicin vid artros
Av Tiina Suomalainen
• Artros kännetecknas av stela och smärtande leder. Var ändå inte rädd för att motionera vid artros. Regelbunden, måttlig och varierad motion...
Stärk ditt immunförsvar
Av Tiina Suomalainen
• Kroppens försvarssystem är som en armé där varje enhet har sitt eget uppdrag. Vi kan påverka hur enheterna fungerar genom att...