Diabeteslehti (sv)

Av Mari Vehmanen • Livsstilsrådgivning är så mycket mer än bara råd om kost och fysisk aktivitet. Individuell rådgivning kan hjälpa personer med diabetes att...

Av Tiina Suomalainen • Sömnapné karakteriseras av andningsuppehåll under sömnen. De försämrar livskvaliteten och ökar risken för ett flertal sjukdomar. Om du känner dig trött...

Av Pirkko Tuominen • Det gäller att vara tidigt ute med livsstilsåtgärder som är bra för hjärnan om du vill undvika demenssjukdomar, som numera ofta...

Av Hanna Vilo • Psyket inverkar ständigt på hur vi uppfattar vår hälsa. När vi har en positiv och optimistisk inställning till livet kan sjukdomssymtomen...

Av Tuija Manneri • All motion är värdefull, också långsamt släntrande. Rörelse kan ha större betydelse för kropp och sinne än du tror. Det var ingen...

Av Krista Korpela-Kosonen • Matens positiva effekter sträcker sig längre än till tallriken framför oss. När vi samlas kring matbordet värnar vi om våra sociala...

Av Essi Kähkönen • Dåligt inställd diabetes är en tung börda för en parrelation. Vad ska man göra om partnern struntar blankt i sin hälsa?...

Av Mervi Lyytinen • För vissa med diabetes har övergången till välfärdsområden inneburit minskat utbud av hjälpmedel och annan medicinsk utrustning. I en del områden...

Av Irma Heiskanen-Haarala • De som använder glukossensorer och självstyrande pumpar är överlag mycket nöjda med sina smarta hjälpmedel, eftersom de minskar bördan inom egenvården,...

Av Pirita Salomaa • Mauri Heinonen och Matti Juva var småpojkar när de diagnostiserades med typ 1-diabetes på 1950-talet. Båda har levt ett bra liv,...

Av Krista Korpela-Kosonen • All sorts fisk är bra för hälsan. Olika fiskarter har olika hälsofördelar och fördelarna kompletterar varandra. Inhemsk insjöfisk är dessutom ett...

Av Tuija Siljamäki • En kronisk sjukdom kan få ung människor att tappa humöret och bli nedstämda. Det är lätt att hamna i bråk med...

Av Tiina Suomalainen • Personer med hjärtsjukdom bör motionera regelbundet och allsidigt, eftersom fysisk aktivitet är bra för både hjärtat och den samlade hälsan. Typ...

Av Mari Vehmanen • Artärhälsa är en helhet, där allt påverkar allt. En måttfull livsstil är bra för hjärnan, hjärtat och blodsockerbalansen. Hjärnans och hjärtats hälsa...

Av Pirkko Tuominen • Långvarig smärta kan sällan botas helt med medicinering, men lyckligtvis finns det många sätt att hjälpa sig själv. Det svåraste är...

Av Tiina Suomalainen • Psyket kan vara din värsta fiende när du vill förändra din livsstil. Föreställningar, antaganden och fixering vid tidigare erfarenheter kan få...

Av Irma Heiskanen-Haarala • Du observerar, planerar, beslutar och agerar. Samtidigt tänker du, lär dig nytt, minns och kommunicerar. Det är kognitiva färdigheter som har...

Av Tuija Manneri • I klimakteriet ställer den minskande östrogenproduktionen till det för kvinnors socker- och fettomsättning. Senast då är det bäst att hålla ett...

Av Krista Korpela-Kosonen • Kost rik på fibrer och växtbaserade produkter medverkar till att förebygga och behandla diabetes. Viktnedgång förbättrar blodsockerkontrollen och kan i bästa...

Av Mervi Lyytinen • Genom att motionera regelbundet och kontrollera blodsockret lär du dig gradvis hur din kropp fungerar och hur du kan hålla blodsockret...

Diabetesförbundet har flera svenska föreningar. Var finns de och vilken verksamhet har de? Borgå Nejdens Diabetesförening rf Föreningen har 501 medlemmar och de kommer främst från...